ชีพจร ภูมิจิต

ช้อป เครื่องวัดชีพจร ราคาสุดคุ้ม ได้ง่าย ๆ ชีพจร ชีพจร ช่วยบอกอัตราการเต้นของหัวใจ หากระดับชีพจรเต้นอ่อนหรือแรงเกินไป รวมถึงเต้นผิดปกติ อาจแสดงถึงความผิดปกติของระบบหัวใจและการไหลเวียนของเลือดในร่างกาย ชีพจร ชีพจร คืออัตราการเต้นของหัวใจที่ทำให้ผนังหลอดเลือดขยายตัว และเกิดการสั่นสะเทือนเป็นจังหวะ การจับชีพจรจึงทำให้ทราบว่าหัวใจเต้นจำนวนกี่ครั้งต่อนาที โดยคนปกติจะมีชีพจรขณะพักอยู่ที่

ค่าชีพจรปกติ วิธีคำนวนระดับชีพจร In-zone สูตร: ค่าชีพจรปกติของตัวเรา x เปอร์เซ็นเป้าหมายในโซน + ระดับชีพจรขณะพักผ่อน = ระดับชีพจร In-zone เช่น 137 x 60 = 82 + 58 = 140