วิธีทำ ข้าวผัดผัก เมนูทำง่าย มากด้วยประโยชน์

วิธีทำ อกไก่ผัดผัก เมนูง่ายๆ สำหรับคนลดความอ้วน ผัดผัก มาดูกัน วิธีผัดผัก ที่ไม่ควรทำตาม · 1 ล้างผักหลังจากหั่นเสร็จแล้ว · 2 รอมีควันขึ้นก่อนแล้วค่อยใส่ผัก · 3 ใส่น้ำมันเยอะเกินไป · 4 ใส่เครื่องปรุงที่มีส่วนประกอบของเกลือเยอะมากเกินไป ผัดผักกี่แคล ลงมือผัดผัก · ใช้ช้อนไม้คนส่วนผสมอย่างรวดเร็ว หรือเกลี่ยให้โดนน้ำมันถ้าทำได้โดยไม่ให้กระเด็น · ผัดเครื่องปรุงประมาณ 30 วินาทีก่อนจะเริ่มใส่ผักและโปรตีน อย่าทิ้งไว้นานเกินไปล่ะเพราะกระเทียมและเครื่องปรุง

ผัดผักรวมมิตรกุ้ง ผงปรุงรสจากผัก สูตรผัดผัก ลดโซเดียม 70% ใช้วัตถุดิบธรรมชาติ 100% มีส่วนประกอบของเกลือบริโภคเสริมไอโอดีน น้ำตาล หัวไชเท้า หอมหัวใหญ่ กระเทียม ผักชี พริกไทย ไม่ใส่วัตถุประสงแต่ง