การขึ้นพรหมนั่งและพรหมยืน 4K

พรม ยืน  ยืน ซึ่งจะทำให้ได้ขยับร่างกายมากขึ้น ช่วยลด ยืนทำงานโดยเฉพาะ มีรุ่นไหนน่าสนใจบ้าง ติดตามได้ที่นี่ M023พรมเช็ดเท้าเมมโมรี่โฟม 60✖️40CM พรมเช็ดเท้าห้องน้ำ  บทเรียนที่ 4 การขึ้นพรหมยืน โดย ครูสุเทพ สอนสมบูรณ์ พรม ยืน ในการแข่งขันกระบี่กระบองประเภทอาวุธกระบี่นั้น จะเหมือนกับดาบสองมือคือ เริ่มจากการถวายบังคมแล้วต่อด้วยการขึ้นพรม

thumbnail-image Add a comment 4:27 · Go to channel · บทเรียนที่ 4 การขึ้นพรหมยืน โดย ครูสุเทพ สอนสมบูรณ์ SUTEP SORNSOMBOON•167K การขึ้นพรหมยืน

การขึ้นพรหมยืน • พรหมยืน ให้หันหน้าเข้าหาคู่พรหมนั่ง วางกระบี่ปลายชี้ไปข้างหน้าห่างกึ่งกลางเข่าทั้งสองพอประมาณ • ประณมมือ ถวายบังคม 3 ครั้ง • ประณมมือ วันทา แล้วหยิบกระบี่ทัดหูเฉียง 45 องศา  ม 2 เรื่อง โคลงนฤทุมนาการ NockAcademy -ไลฟ์สอนสด อันดับ1-•69K views · 3:55 Go to channel · การขึ้นพรหมนั่ง - พรหมยืน EDURMU•175K views · 4:41