ทำงานกับพักผ่อน แบ่งเวลายังไงให้บาลานซ์

เพลง: พักผ่อน ศิลปิน: I'm Jogging คำร้องทำนอง: สุกิจติพล ใจบุญ เรียบเรียง: I'm Jogging เนื้อเพลง: พักผ่อน เก็บใจเอาไว้

6 สัญญาณอันตราย ร่างกายเตือนให้เราต้อง พักผ่อน ไม่มีสมาธิ อาการแรกเรามักไม่มีสมาธิ กระสับกระส่าย รู้สึกกังวล อาการนี้มักเกิดขึ้นจากการไม่ได้พักผ่อนอย่างเพียงพอ ความกังวลถึงงาน

พักผ่อนน้อย แนะนำ 12 วิธีพักผ่อน พักกาย พักใจ เติมพลังให้วันใหม่ให้สดใสกว่าเดิม · 1 นาฬิกาปลุกเมื่อไหร่ ลุกเมื่อนั้น · 2 เปิดไฟ เปิดผ้าม่าน เปิดหน้าต่าง · 3 ยืดเส้นสายในยามเช้า · 4 ทานอาหาร

ใบลาพักผ่อน วันแรงงานกับสิทธิในการพักผ่อน : เพราะเราเป็นคน ไม่ใช่เครื่องจักร · เป็นผู้มีงานทำ ล้านคน · ประกอบด้วยผู้ทำงานในภาคบริการ · และการค้า ล้านคน · ภาคเกษตรกรรม