อยากหุ่นดี ต้องรู้!! ลดน้ำหนัก ลดสัดส่วน ต่างกันอย่างไร?

ลด สัดส่วน กระชับสัดส่วน ลดเซลลูไลท์ หุ่นสวย ด้วยนวัตกรรม จาก ผิวดี คลินิก ทำให้มั่นใจได้ถึงประสิทธิภาพและความปลอดภัย นอกจากนี้ ดาราสาว พลอย จินดาโชติ มาร่วมการันตีถึงประสิทธิภาพและแชร์ประสบการณ์กระชับ

4 ลด 4 เพิ่ม เพื่อหุ่นเป๊ะสุขภาพปัง · 2 ลดอาหารและเครื่องดื่มหวาน มัน เค็ม · 3 ลดการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ · 4 ลดปริมาณอาหารที่กินในแต่ละมื้อให้เหมาะสม · 2 เพิ่มการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ลดไขมัน  การลดสัดส่วน คือการเน้นที่รูปร่างของเรา โดยจะโฟกัสที่การลดไขมันส่วนเกินออกจากร่างกายเท่านั้น ผลก็คือปริมาณไขมันใน