สาหร่ายสาย พืชมหัศจรรย์ สารพันประโยชน์ - กรมทรัพยากรทางทะเลและ

สาหร่ายสาย พืชมหัศจรรย์ สารพันประโยชน์ - กรมทรัพยากรทางทะเลและ สาหร่าย ประโยชน์ สาหร่าย สารอาหารเพื่อสุขภาพที่ดี สาหร่ายทะเล เป็นพืชน้ำที่เป็นนิยมในการนำมาปรุงอาหาร หรือ ทำขนมคบเคี้ยว ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพ เป็นอาหารสุขภาพที่เหมาะกับสุขภาพทุกคน ลองมาดูข้อดีของสาหร่ายกันค่ะ สาหร่ายไฟ ประโยชน์ของสาหร่าย · สาหร่าย เป็นของกินเล่นที่นิยมกันโดยทั่วไป เพราะกินง่ายและยังมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น แคลเซียม แมกนีเซียม สังกะสี ซีลีเนียม โอเมก้า-3 DHA

สาหร่ายน้ำจืด ในน้ำไม่ได้มีแค่ปลา ในนาไม่ได้มีแค่ข้าว เพราะจริง ๆ แล้ว ยังมี “สาหร่ายน้ำจืดกินได้” พืชมากประโยชน์ ที่เติบโตอาศัยอยู่ รอให้แม่ครัวพื้นบ้านที่รู้จักคุณค่ามาเก็บไปปรุงเป็นอาหาร