วัยทำงาน 42% เครียด-อ้วนลงพุง ขยับร่างกายน้อย-กินด่วน
วัยทำงาน 42% เครียด-อ้วนลงพุง ขยับร่างกายน้อย-กินด่วน
สาเหตุที่ทำให้เกิด ภาวะอ้วนลงพุง · การรับประทานอาหารที่มีพลังงานสูงเกินความต้องการของร่างกาย · รับประทานอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตในปริมาณมาก · ขาดการออกกำลังกาย เช่น การนั่งทำงานทั้งวัน
อ้วนลงพุง คืออะไร ????????????? อ้วนลงพุง คือภาวะไขมันสะสมในช่องท้องหรืออวัยวะในช่องท้องมากเกินไป จนทำให้หน้าท้องยื่นออกมาชัดเจน
อ้วนลงพุง อ้วนลงพุง คือ ภาวะที่มีการสะสมของไขมันในบริเวณช่องท้องมากจนทำให้เกิดการหลั่งของสารที่ไปกระทบต่อร่างกาย โดยเฉพาะการอักเสบ
อ้วนลงพุง รักษาอ้วนลงพุง · บริโภคน้ำตาลไม่เกิน 6 ช้อนชาต่อวัน · เพิ่มการทานอาหารที่มีปริมาณกากใยมาก · บริโภคอาหารจำพวกผักได้มากโดยไม่จำกัด · ลดสัดส่วนของอาหารที่จะรับประทาน · หลีกเลี่ยงอาหารที่ให้พลังงาน
Regular
price
117.00 ฿ THB
Regular
price
117.00 ฿ THB
Sale
price
117.00 ฿ THB
Unit price
/
per