คุณเต้ย พงศกร By North Fitness Facebook

เต้ ย พงศกร กล้าม  รอบนี้มาจริงครับ พาทุกคนมาออกกำลังกาย ให้ร่างกายฟิตกระชับ เบิร์นไขมันเผาผลาญแคลอรี่กันไปสุดๆ วันนี้เรามีทั้งหมด 8 นาที แบบเซอร์กิต Circuit ไม่มีพักไปพร้อมๆ เต้ย พงศกร ซ้อมอย่างไรเพื่อเป้ามาราธอน Marathon Sub 3 หลังจากที่นักแสดงมากฝีมือ ฝีเท้าจัดจ้าน ไปลงแข่งขันวิ่งมาราธอนรายการฟูจิมาราธอน ที่ประเทศญี่ปุ่นปลายปี 2566

เต้ย พงศกร ซ้อมอย่างไรเพื่อเป้ามาราธอน Marathon Sub 3 หลังจากที่นักแสดงมากฝีมือ ฝีเท้าจัดจ้าน ไปลงแข่งขันวิ่งมาราธอนรายการฟูจิมาราธอน ที่ประเทศญี่ปุ่นปลายปี 2566 ep 2 ตารางซ้อม แบบเต้ย พงศกร แบ่งการซ้อมเป็น 9 วัน ต่อ 1 รอบ มีรูปแบบการซ้อมช่วงปูพื้นฐานอย่างไรบ้าง คลิปนี้ เล่าครบจบครับ

72K views · 3 years ago #3แซ่บ #เต้ยพงศกร #สนยุกต์more Polyplus Entertainment  เปิดเบื้องหลัง SUB 3 'เต้ย พงศกร' หลังจากจบ London Marathon 2024 เมื่อวันที่ 21 เมษายน 2567 ที่ผ่านมา มีทั้งนักวิ่งและแฟนคลับหลายๆคนอยากรู้ถึงแพลนการฝึกซ้อม