นั่งไขว่ห้าง เสี่ยงทำร้ายร่างกายได้หลายอย่าง

ไขว่ห้าง  ชัวร์ก่อนแชร์ : ท่านั่งไขว่ห้างอันตราย จริงหรือ ? บนโซเชียลแชร์เตือนอันตรายท่านั่งไขว่ห้าง เพราะเป็นท่าที่ฝืนธรรมชาติร่างกาย จะทำให้กระดูกผิดรูป เสี่ยงหมอนรองกระดูกเสื่อม และเสี่ยงเป็น ตัวตึงลพบุรี นั่งไขว่ห้าง ใช้เท้าบิดคันเร่ง อย่างสบายใจ #ข่าวช่อง8 #ข่าวออนไลน์ช่อง8 #ตัวตึงลพบุรี อย่าลืมกดติดตาม & กดกระดิ่ง ได้ที่ : 3xlMjC5

บทความนี้ เก้าอี้เพื่อสุขภาพ Hara chair มาว่ากันด้วยเรื่องการนั่งไขว่ห้าง ที่หลายๆคนนั่งจนติดเป็นนิสัย การนั่งไขว่ห้างนั้นจะเป็นเรื่องปกติ หากคุณไม่นั่งเป็นระยะเวลานานเกินไป นั่งไขว่ห้าง เสี่ยงกระดูกคด · อาจจะเริ่มต้นด้วยการเมื่อยหลัง สะบัก หรือปวดก้านคอ เป็นสัญญาณเตือนว่ากล้ามเนื้อเรามีความไม่สมดุล · หากคดมาก ถ้าเราถอดเสื้อผ้า มองตัวเองในกระจก อาจสังเกตเห็นว่า ไหล่

สธ เผยผู้สูงอายุไทย 4 ล้านคน ป่วยโรคข้อเสื่อม เตือนนั่งไขว่ห้าง พับเพียบนาน กระเตงของที่เอวเสี่ยงขาโก่ง ระบุ กินแคลเซียมเสริมป้องกันไม่ได้ ห่วง ปชช ป่วย ไข้หวัด-ปอดบวม ช่วงปลายฝนต้นหนาว  ท่านั่งไขว่ห้าง เป็นท่าที่ต้องยกขาขึ้นข้างหนึ่งเพื่อทับลงบนขาอีกข้างหนึ่ง ซึ่งลักษณะท่าแบบนี้จะมีการงอสะโพกเพื่อยกขาขึ้น และหุบสะโพกเข้าเพื่อไขว้ทับขาอีกข้างส่งผลให้เกิด กล้ามเนื้อขาหนีบ ก้นมัด