จมูกตัน หายใจไม่สะดวก วิธีแก้ควรทำยังไง ช่วยให้หายคัดจมูก

จมูกตัน 2 ข้าง  1 ใช้ไอน้ำ · 2 ใช้วิธีประคบอุ่น · 3 ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ · 4 ใช้เครื่องทำความชื้น · 5 ดื่มชาเปปเปอร์มินต์ 2) อากาศทีผ่านเข้า หรือออกจากจมูกน้อยลงจริง ซึงเกิด จมูกตัน 3) เป็นความรู้สึกของผู้ - คัดจมูกเป็นข้างใด ข้างเดียว หรือสองข้าง เป็น

ให้ทำกระบวนการนี้ซ้ำสำหรับจมูกอีก 1 ข้างด้วย จมูกข้างใดข้างหนึ่ง ควรสั่งพร้อมๆกันทั้ง 2 ข้าง ผู้ที่รูจมูกอุดตัน หากมีรูจมูกอุดตันด้านใด จมูกตันข้างเดียว วิธีแก้ควรทำยังไง · 1 ดื่มน้ำเยอะ ๆ · 2 ประคบอุ่น หรืออาบน้ำอุ่น ๆ · 3 สุมยาสมุนไพร · 4 ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ · 5 สเปรย์น้ำเกลือพ่นจมูก · 6 กดจุดแก้คัดจมูก · 7

2 ให้สังเกตว่าปกติช่วงกลางวันหรือเฉพาะกลางคืนมีการใช้ปากหายใจหรือไม่แสดงว่าจมูก ถ้าเริ่มอึดอัดข้างใดข้างหนึ่งแสดงว่าจมูกข้างนั้นตัน และให้ทดสอบกับจมูกอีก ในผู้ใหญ่อาการจะน้อยมากอาจมีแค่คัดจมูกและน้ำมูกไหล อาการของโรคมักเป็นไม่เกิน 2 – 5 วัน แต่อาจมีน้ำมูกไหลนาน 10