วันนี้อัญพามาเก็บถั่วมะแฮะ ถั่วมะแฮะกินได้ทั้งฝักดิบ และนึ่งสุก มีรสชาติมันๆ

ถั่วมะแฮะ ปลูกประมาณเดือน สิงหาคม ต้นทรงพุ่มไม่สูงมาก ออกดอก ติดฝัก ถั่วมะแฮะ คุณค่าทางโภชนาการของเมล็ดถั่วมะแฮะ ต่อ 100 กรัม • พลังงาน 343 กิโลแคลอรี่ • คาร์โบไฮเดรต กรัม • ใยอาหาร 15 กรัม • ไขมัน กรัม • โปรตีน กรัม • วิตามินบี1 มิลลิกรัม ถั่วมะแฮะ ถั่วแฮ #ถั่วมะแฮะ #ถั่วแระ ถั่วแฮ ถั่วมะแฮะ หรือถั่วแระ เป็นพืชตระกูลถั่วที่สามารถปลูกเพื่อปรับสภาพดินที่แข็งเสื่อมโทรมให้กลับมาปลูกพืชผักอื่นให้งอกงามได้

ถั่วมะแฮะ 7:49 · Go to channel · เข้าป่าเก็บถั่วมะแฮะ ของดีของอร่อย จ ตาก ตามอำเภอ