นั่งไขว่ห้าง ท่านั่งที่เราควรหลีกเลี่ยง

นั่งไขว่ห้าง  'นายกฯ' ไม่พอใจ นักข่าวนั่งไขว่ห้าง ฟังแถลง ครม · 'นายกฯ' ไม่พอใจ นักข่าวนั่งไขว่ห้าง ฟังแถลง ครม “เอาขาลงไม่ได้เหรอ นั่งไขว่ห้างกับฉันเนี่ย เอาขาลงได้ไหมเธอ ขาเธอ เท้า บทความนี้ เก้าอี้เพื่อสุขภาพ Hara chair มาว่ากันด้วยเรื่องการนั่งไขว่ห้าง ที่หลายๆคนนั่งจนติดเป็นนิสัย การนั่งไขว่ห้างนั้นจะเป็นเรื่องปกติ หากคุณไม่นั่งเป็นระยะเวลานานเกินไป

นั่งเหล่านี้ทำให้เกิดแรงกดที่ผิวข้อเข่าเป็นอย่างมาก อาจก่อให้เกิดความเสี่ยงของโรคข้อเข่าเสื่อมได้ในอนาคต; ควรหลีกเลี่ยงการนั่งไขว่ห้าง เนื่องจากอาจเป็นสาเหตุ ประเภทที่ยกขาขึ้นมา แล้วเอาขาอีกข้างทับขาหรือเท้าอีกข้างนึงไว้ นอกจากเลือดไหลเวียนไม่สะดวกแล้ว ยังเสี่ยงต่อกระดูกสะโพกและกระดูกสันหลังคดงอได้เหมือนกับท่านั่งไขว่ห้าง เพราะความไม่

หากจำเป็นต้องนั่งไขว่ห้าง หรือไขว้ขา จริง ๆ ควรสลับข้างทุก ๆ ครึ่งชั่วโมง เพื่อไม่ให้ขาข้างหนึ่งข้างใดถูกกดทับจนเสียสมดุลเป็นเวลานาน ๆ เป็นการลดความเสี่ยงในการเกิดการกดทับเส้นประสาทได้บ้าง แต่ก็ยัง นั่งไขว่ห้าง ต้องฟังไว้ว่าภาษาอังกฤษพูดว่าอะไรนะคะ มีคำว่า ห้าง แต่ไม่มี department store นะ — #ครูพี่แอน #krupann #คอร์สออนไลน์PerfectEnglish