ประคบร้อน กับประคบเย็น จะใช้อันไหนดี

ประคบร้อน ครั้งละ 15-20 นาที หรือใช้ยานวดคลายกล้ามเนื้อสูตรร้อน ความร้อนจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ลดอาการเส้นตึง และทำให้หลอดเลือดขยายตัว เลือดจึงไหลเวียนได้ดีขึ้น อาการบวมลดลง ควรประคบ

1 ให้ความอบอุ่น 2 เพิ่มการเลือดไหลของโลหิต กระตุ้นกระบวนการซ่อมแซม 3 บรรเทาอาการเจ็บปวดและทุเลาอาการอักเสบ ลดบวม 4 ท าให้กล้ามเนื้อคลายตัว อุปกรณ์ 1

ประคบร้อน ประคบเย็น ลดการอักเสบบวมได้ จากนั้นเมื่อพ้น 48 ชั่วโมงไปแล้ว ให้เปลี่ยนมาใช้ วิธีประคบร้อน โดยการประคบครั้งละ 10-20 นาที เพื่อช่วยให้เลือดมีการไหลเวียนได้ดี ช่วย

แผ่นประคบร้อน 3M NEXCARE เจลประคบร้อนเย็น COLD HOT PACK อุปกรณ์ประคบเย็นและร้อน ข้อบ่งใช้กรณีประคบเย็น ลดบวม ลดปวด และลดอาการอักเสบในระยะเฉียบพลัน ใช้ประคบเย็นกรณีปวดศรีษะ มีไข้สูง ปวดฟัน