ผัดถั่วงอก By Starvingtime เรื่องกินเรื่องใหญ่Facebook

ผัดถั่วงอก  วิธีทำ ผัดถั่วงอก ใส่เลือดหมู · นำเลือดไปต้มและหั่นเป็นชิ้นพอดี · เทน้ำมันสำหรับผัดลงไปในกระทะ เทกระเทียมสับลงไป ผัดให้สุกเหลืองหอม · ใส่หมูบด ผัดให้สุก ตามด้วยใส่ถั่วงอก ผัดให้สุก  ผัดถั่วงอกเต้าหู้ เมนูผักง่าย ๆ หอมอร่อยมีประโยชน์ Maekwansri Home cooking : ชอบทำอาหารกินเองและแบ่งปัน ผัดถั่วงอก ผัดธรรมดาๆก็อร่อยแล้ว ผัดถั่วงอกเต้าหู้

ผัดถั่วงอก · ถั่วงอกเลือกเปลือกถั่วเขียวที่ยังคงมีอยู่ออก ล้างน้ำ เด็ดหาง พักให้สะเด็ดน้ำ · เต้าหูแข็ง หั่นขนาดตามชอบ แม่หลิ่มผ่าครึ่งและหั่นแต่ละครึ่งเป็นสี่ชิ้นค่ะ · ต้นหอม ตัดโคนตัดปลายทิ้ง  ข้อมูลโภชนาการ ผัดถั่วงอก หน่วยบริโภค Bowl คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค พลังงานทั้งหมด 114 พลังงานจากไขมัน 9 % ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน* ไขมันทั้งหมด 1 g 2% ไขมันอิ่มตัว

หนังหมูผัดถั่วงอก · 1 เทน้ำมันพืชลงในกระทะ ตั้งเตา ไฟกลาง เมื่อน้ำมันร้อนตอกไข่ไก่ใส่ลงเจียวให้สุก ใส่กระเทียมโขลกลงเจียวพอเหลือง · 2 ใส่ปลาหมึกกรอบ หนังหมู ปรุงรสด้วยซอสหอย  ในหลวงโปรดเสวยอาหารอ่อนแบบอาหารฝรั่ง อาหารไทยโปรดผัดผักทุกชนิด เช่น ผัดคะน้า ผัดถั่วงอก ผัดถั่วลันเตา โดยให้ใส่ผักมากๆ หมูเนื้อใส่ให้น้อย ถ้าใส่มากเคยรับสั่งว่า