แจก 8 เมนู ผัดผัก เมนูทำง่าย หอมอร่อย พร้อมสารอาหารมากมาย

แจก 8 เมนู ผัดผัก เมนูทำง่าย หอมอร่อย พร้อมสารอาหารมากมาย ผัดผัก ผงปรุงรสจากผัก สูตรผัดผัก ลดโซเดียม 70% ใช้วัตถุดิบธรรมชาติ 100% มีส่วนประกอบของเกลือบริโภคเสริมไอโอดีน น้ำตาล หัวไชเท้า หอมหัวใหญ่ กระเทียม ผักชี พริกไทย ไม่ใส่วัตถุประสงแต่ง ผัดผักกาดขาว ผงปรุงรสจากผัก สูตรผัดผัก ลดโซเดียม 70% ใช้วัตถุดิบธรรมชาติ 100% มีส่วนประกอบของเกลือบริโภคเสริมไอโอดีน น้ำตาล หัวไชเท้า หอมหัวใหญ่ กระเทียม ผักชี พริกไทย ไม่ใส่วัตถุประสงแต่ง

ผัดผักกาดขาว สูตรอาหาร เมนูผัดผัก ทำง่าย · 1 ผัดผักบุ้งไฟแดง · 2 ผัดแขนงปลาเค็ม · 3 ต้นอ่อนทานตะวัน ผัดน้ำมันหอย · 4 ยอดฟักแม้ว ผัดน้ำมันหอย · 5 กะหล่ำปลีผัดน้ำมันหอย ในหม้อหุงข้าว · 6 ผัดคะน้าน้ำมัน

ผัดผักกี่แคล ไก่ผัดผัก · 1 ทอดวอลนัทจนเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลอ่อน · 2 ใส่ไก่สับและพริกแห้งในวอลนัท · 3 ใส่กระเทียมสับและหอมแดงลงในกระทะ · 4 เทน้ำสต๊อกไก่, ไวน์ปรุงอาหาร, ซีอิ๊วดำและซอสหอยนางรม ผัดให้เข้า วิธีทำ อกไก่ผัดผัก เมนูง่ายๆ สำหรับคนลดความอ้วน · อกไก่ 1 ชิ้น; ผักตามชอบ เช่น แครอท ข้าวโพดอ่อน บร็อคโคลี่ เห็ด · หั่นอกไก่เป็นชิ้นพอดีคำ; ล้างผักให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ