ฟักเขียว สรรพคุณและประโยชน์ของฟักเขียว 53 ข้อ !

แนะนำ : ผักที่มีปริมาณโพแทสเซียมไม่สูงนัก ได้แก่ ฟักเขียว บวบ แตงกวา มะเขือยาว เป็นต้น หลีกเลี่ยง : อาหารที่มีโพแทสเซียมสูง เช่น ผักสีเขียวเข้มหรือสีเหลือง

ฟักเขียว พลังงาน, แคลอรี่, โปรตีน, คาร์บ, fat และอื่นๆ

ฟักเขียว 149 ถูกใจ,วิดีโอ TikTok จาก tnn health : “ฟักเขียว” รับประทานเป็นประจำ ช่วยป้องกันและลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง #ฟักเขียว #ฟักเขียวหลังบ้าน #ฟัก

ฟักเขียว การใช้ประโยชน์ ผลฟักเขียวมาประกอบอาหารโดยการใส่ในแกง ต้ม ผัดต่างๆ ท าเป็นขนมหวาน ในเทศกาล ท าแกงเขียวหวานไก่ฟักเขียว แกงจืดฟักต้มกับไก่ แกงเลียง ฟักเขียวผัดกับหมูใส่ไข่ ฟัก