ระบม

ระบม   Dan ระบม

2 อาการปวดเมื่อย กล้ามเนื้อตึง ระบม มีอาการล้า เคลื่อนไหวลำบาก แล้วควรออกกำลังกายซ้ำตรงจุดเดิมจริงหรือไม่? รู้จักกับอาการบาดเจ็บหลังออกกำลัง

คำกริยา แก้ไข · อาการเจ็บร้าวที่เกิดจากความเมื่อยขัดหรือบอบช้ำเป็นต้น ระบมจนเป็นไข้ ถูกตีระบมไปทั้งตัว · ชอกช้ำ อกระบม ระบมใจ  ห่างหายไปสิบปีวันแรกระบม วันนี้ต้องมาซ้ำ पर 199 likes, 9 comments

หวยเสือตกถัง Soreness หรือเรียกสั้นๆว่า “DOMS” ลักษณะอาการปวดคือปวดระบม โดยมักจะเกิดขึ้นหลังจากออกกำลังกายหรือเล่นเวท ประมาณ 24 – 72 ชม ซึ่งถือว่าเป็นความเสียหายของกล้ามเนื้อในระดับ Soreness หรือเรียกสั้นๆว่า “DOMS” ลักษณะอาการปวดคือปวดระบม โดยมักจะเกิดขึ้นหลังจากออกกำลังกายหรือเล่นเวท ประมาณ 24 – 72 ชม ซึ่งถือว่าเป็นความเสียหายของกล้ามเนื้อในระดับ