วิดพื้น Push Up ราคาถูก ซื้อออนไลน์ที่ - พ ค 2024

วิดพื้น Push Up ราคาถูก ซื้อออนไลน์ที่ - พ ค 2024 วิดพื้น เทคนิคการวิดพื้น ฝึกที่บ้านยังไงให้ได้ 100 ครั้ง วิดพื้นคือการออกกำลังกายโดยใช้ body-weight ที่มีประสิทธิภาพมากๆ ที่ใช้พัฒนาความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อส่วนบน เช่น อก ไหล่ วิดพื้น 5 ท่าวิดพื้น แบบถ่วงน้ำหนัก เพื่อเพิ่มความฟิตระดับแอดวานซ์ · 1 Weighted push-up · 2 Dumbbell T push-up · 3 Elevated legs weighted push-up · 4 Dumbbell

วิดพื้น READTE บอร์ดวิดพื้น M ช่วยให้สามารถวิดพื้นได้ถึง 22 รูปแบบ ราคาพิเศษ พร้อมรับโค้ดส่วนลดพิเศษ และรับสิทธิประโยชน์อีกมากมาย สะดวก ครบ จบทีเดียว ที่ ALL Online ห้างใกล้บ้าน

วิดพื้น วิธีการวิดพื้น ผู้ชาย ที่ถูกต้อง · วางมือให้กว้างกว่าไหล่เล็กน้อย นิ้วมือชี้ไปด้านหน้า เท้าชิดกันตั้งฉากกับพื้น หลังขนานกับพื้น เกร็งหน้าท้องเล็กน้อย · ย่อลำตัวลงอย่างช้าๆ จนหน้าอกและคางห่าง ประเภทการทดสอบ การวิดพื้น การ Curl Up ระบุประเภทการทดสอบ เพศ ชาย หญิง ระบุเพศ อายุ ปี กรุณากรอกอายุ หน่วยเป็นปี ปี จำนวนครั้งที่ทำได้ใน 1 นาที ครั้ง กรุณาใส่