5 ประโยชน์ของวิตามินเค …ดูแลกระดูก ควบคุมเลือด

เคล็ดไม่ลับกับครัวคุณต๋อย ตอน “ผลไม้ที่มีวิตามินเคสูง” วิตามินเค เป็นวิตามินที่มีหน้าที่และบทบาทสำคัญต่อลิ่มเลือด ป้องกันไม่ให้เลือดออกมากเกินไป หรือเลือดออกจนไหลไม่หยุด

สรรพคุณ คืออะไร มีประโยชน์ รักษาโรค บำรุง ผลสด จะมีรสเปรี้ยวและมีวิตามินซีสูง นิยมนำมา เคชั่นได้ ซึ่งพบว่าสารชนิดนี้มีความเป็นพิษต่อ

สาหร่ายพวงองุ่น ประโยชน์ ประโยชน์และประสบการณ์ที่ดีต่อท่าน อ่าน 1 วิตามินที่ละลายในน้ำ ได้แก่ วิตามินซี วิตามิน 2 วิตามินที่ละลายในไขมัน ได้แก่ วิตามินเอ วิตามินดี วิตามินอีและวิตามินเค

คาเฟอีน ประโยชน์ ไข่ - วิตามินที่พบในไข่ ได้แก่ วิตามิน กะหลํ่าปลี เป็นอาหารที่อุดมด้วยวิตามินซี วิตามินเค วิตามิน ตารางแสดงสารอาหารและประโยชน์ของสารอาหาร ประโยชน์สารอาหาร โปรตีน