แจก 10 เมนู สมูทตี้ ผลไม้ สดชื่น เพิ่มวิตามินซี เสริมภูมิคุ้มกัน

23 ประโยชน์ของสมูทตี้ ที่ควรดื่มเพื่อสุขภาพ - May 2024 สมูทตี้ มะม่วงกล้วย สมูทตี้ ส่วนประกอบ 1 นมเย็นจัด 300 มิลลิลิตร 2 มะม่วง ครึ่งผล 3 กล้วย 1 ผล 4 น้ำแข็ง วิธีทำ 1 สมูทตี้ มะม่วงกล้วย สมูทตี้ ส่วนประกอบ 1 นมเย็นจัด 300 มิลลิลิตร 2 มะม่วง ครึ่งผล 3 กล้วย 1 ผล 4 น้ำแข็ง วิธีทำ 1

สมูทตี้ 1 สับปะรดกีวี่สมูทตี้ วัตถุดิบ สับปะรด, กีวี่, น้ำมะพร้าว, น้ำเชื่อม, น้ำแข็ง วิธีทำ 1 หั่นผลไม้เป็นชิ้นเล็ก ๆ 2 ใส่ผลไม้ น้ำเชื่อม และน้ำแข็ง ลงในเครื่องปั่น 3 ปั่นจนวัตถุดิบทุก