วิธีล้างจมูก ทำอย่างไรจึงจะถูกต้องและดีต่อสุขภาพ -

คลิปสอนล้างจมูก By หมอแล็บแพนด้าFacebook สอน ล้าง จมูก วงนี้เกิดมาเพื่อช่วย #มนุษย์แม่ หัวหน้าแก๊ง #ฟันน้ำนม สร้างตำนานบทใหม่ สอนวิธี #ล้างจมูก ผลตอบรับดี ผู้ปกครอง ขอบคุณ สอนย แสบจมูก ปวดจมูก ดีขึ้น และลดน้ำมูกหรือเสมหะที่ไหลลงคอ • ช่วยชะล้างสารที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ และ สิ่งระคายเคือง ซึ่งสามารถลุกลามไปสู่การเป็นไซนัส • ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นแก่เยื่อบุจมูก • การ

สอนโหลดฟีฟายในคอม กลั้นหายใจขณะดันน้ําเกลือเข้าจมูก ด้วยความแรงที่มากพอ เพื่อให้น้ําเกลือไหลออกจากจมูกด้านตรงข้ามหรือออกทางป าก ล้างจมูกให้ทั่วทั้งสองข้าง โดยล้างจนกว่าน้ําเกลือที่ไหลออกมา มีความใสพอ