'ออฟฟิศซินโดรม' ทำกล้ามเนื้อต้นคอ สะบัก เมื่อย เกร็ง สมองได้รับออกซิเจนไม่

สะบัก  กล้ามเนื้อมัดที่เกร็งในจุดกลางสะบัก จะมีอยู่สองมัดคือ Rhomboid จะปวดลึกแค่ตรงระหว่างสะบักกับแนวกลางกระดูกสันหลัง หรือ lower trapezius จะปวดร้าวขึ้นไปที่บ่าและคอ ต่างที่ความลึก ปวดสะบักหลัง แก้ด้วยวิธีนี้ #ปวดสะบัก #ปวดหลัง #ออฟฟิตซินโดรม #กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต ------------------ ติดตามสาระดีๆของพวกเราได้ทุกช่องทาง TikTok : bunditphysio

ปวดบ่า ปวดสะบัก ปวดเมื่อย ปวดกล้ามเนื้อ ถุงประคบร้อนสมุนไพรเข้าไมโครเวฟ wavepack อาการของโรคกระดูกสันหลังคด ระดับของแนวหัวไหล่ไม่เท่ากัน; กระดูกสะบัก โก่งนูนมากขึ้น; ร่องเอวสองข้างไม่เท่ากัน เหมือนเอวเบี้ยว; ระดับสะโพก

อาการปวดต้นคอและสะบักก็เหมือนอาการปวดทั่วไป ที่ต้องคำนึงถึงว่าเป็นการปวดที่มี่สาเหตุจากตำแหน่งที่ปวดเอง หรือมีสาเหตุมาจากส่วนอื่นๆ แล้วปวดร้าวมาที่คอและสะบัก  คนที่มีอาการปวดที่บริเวณสะบัก ปวดไหล่ ปวดจากสะบักจม ช่วงนี้คงไปหาหมอนวดหรือไปรักษากายภาพบำบัดไม่ได้ แต่วันนี้