ออกกำลังกายที่บ้าน ควรมีอะไรบ้าง?

บอกก่อนเลยว่า จขกท ไม่ค่อยชอบออกกำลังกาย และด้วยที่ตัวเองเป็นผู้ชาย พักนี้เลยออกกำลังไว้บ้าง เวลาว่างไม่ค่อยจะมี แถมที่ออกกำลังกายก็อยู่ไกลตัวเหลือเกิน จึงออกก

อย่างเราแรกๆปั่นจักรยานข้างนอกสลับปั่นเทรนเนอร์ ไปๆมาๆเบื่อเทรนเนอร์มากๆแบบไม่แตะเลย ต้องออกปั่นข้างนอกบ้านเท่านั้นถึงจะปั่นได้นาน พอปั่นข้างนอกประจำก็ชักเบื่อรถติด เบื่ออุบัติเหตุ ฝนตก เบื่อยกจักรยาน

ออกสลากกินแบ่งรัฐบาล สงรามการค้า จีน-สหรัฐ - เอื้อให้นักลงทุนจีน ออกมาลงทุนนอกประเทศ 4 สงครามอิสราเอล-ปาเลสไตย -น้ำมันเชื้อเพลิงไม่ขึ้นราคา มีผลกระทบไทยน้อย แล้วเพราะเหตุใดรัฐบาลเศร

ออกบิลเงินสด เครื่องออกกำลังกายแรกสุดเลย แต๋มซื้อลู่วิ่ง slimmate ประมาณ 20,000 บาท มาไว้วิ่ง ตอนแรก แต๋มใช้พื้นที่แค่ซอกเล็กๆ ในบ้าน แต่อาจเป็นเพราะมันอยู่ในซอกเล็กๆเกินไปหรือเปล่า ต่อมา