ปฐมพยาบาลข้อเท้าพลิก ข้อเท้าแพลง ทำได้โดยการประคบเย็น ยกเท้าสูง และการทำให้ข้อไม่เคลื่อนไหว แพทย์อาจพิจารณาให้ใส่เฝือกระยะสั้นๆ หรือใช้อุปกรณ์ประคองข้อเท้าในช่วงแรก ทั้งนี้จะขึ้นอยู่กับความรุนแรง
คุณสมบัติสินค้า: เพิ่มรายการโปรด เปรียบเทียบ หมวดหมู่ : ป้องกันบาดเจ็บ , Share Product description FIX Ankle พยุงข้อเท้าพลิก ข้อเท้าพลิกง่าย อย่าปล่อยให้เป็นปัญหาเรื้อรัง คุณสมบัติพิเศษ การรักษาเบื้องต้นเมื่อเป็น ข้อเท้าพลิก เอ็นฉีก ในช่วงแรกทำตาม RICE protocol ไปก่อนครับ ถ้าอาการเป็นไม่มากส่วนใหญ่จะหายดี หรือรู้สึกดีขึ้นมากๆใน 2 สัปดาห์ ถ้าอาการเริ่มดีขึ้น อาการปวด
7m พรุ่งนี้ การรักษาอาการข้อเท้าพลิก · Prevent ป้องกันการบาดเจ็บเพิ่มเติมด้วยการไม่ลงน้ำหนักที่เท้าหรือใช้ไม้เท้าช่วยพยุงเดิน · Rest หยุดกิจกรรมและพักการใช้งานข้อเท้าทันที · Ice ประคบเย็น · Compression ใช้ 945 ถูกใจ,วิดีโอ TikTok จาก PRARAM 9 HOSPITAL : สอนวิธีพันข้อเท้าง่ายๆ! ⚡️ ⚡️ช่วยลดอาการปวด บวม อักเสบเมื่อ #ข้อเท้าพลิก #ข้อเท้าแพลง
