เมาค้าง พบกับ 10 วิธีแก้แฮงค์

เมาค้าง 7 อาหารช่วยบรรเทาอาการเมาค้าง · 1 กล้วย · 2 ผักโขม · 3 สับปะรด · 4 ปลา · 5 ผลิตภัณฑ์นม · 6 ขิง · 7 น้ำ

วิตามินที่มีบทบาทสำคัญต่อการเมาค้าง · วิตามิน บี1 และ บี6: ช่วยลดอาการ มึนงง เวียนศีรษะ ชาปลายมือปลายเท้า พบได้ในผัก ถัวลิสง ถั่วเหลือง นม ไข่แดง ปลา และตับ เป็นต้น · วิตามินซี: ช่วยเร่งการกำจัด เมาค้าง เทคนิคการแก้อาการเมาค้าง · นอนพักผ่อนให้เพียงพอ · ดื่มน้ำให้มากเพื่อทดแทน เพราะแอลกอฮอล์ทำให้ปัสสาวะบ่อย ทำให้ร่างกายขาดน้ำ · ดื่มน้ำผลไม้ หรือรับประทานอาหารเพื่อเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด