แกงเลียง อาหารพื้นบ้าน ประโยชน์เกินคุ้ม

เลียง แกงเลียง มือใหม่ แบบง่ายๆ 3 ขั้นตอนง่ายๆ กินได้อร่อยด้วย เมนูผักๆได้สุขภาพ ตอน 1 · 1 ต้มน้ำให้เดือด จากนั้นใส่ผงแกงเลียง คนให้ละลาย และใส่กุ้งตามลงไป · 2 ใส่พักต่างๆลงไป

เลียง ๑, น ชื่อแกงชนิดหนึ่ง ใส่ผักต่าง ๆ เช่น ตำลึง บวบ น้ำเต้า หัวปลี ยอดฟักทอง ปรุงด้วยหัวหอม พริกไทย กะปิ ตำกับกุ้งแห้งหรือปลาย่าง บางทีก็มีกระชายด้วย ใส่ใบแมงลักให้มีกลิ่นหอม  แกงเลียง “รสดีเมนู” แกงเลียง เกลือบริโภคเสริมไอโอดีน 33% น้ำตาล 23% แป้งมันสำปะหลัง 10% กะปิผง 5% กระชายผง 3% พริกไทยผง 1% พริกแห้งผง % วัตถุเจือปนอาหาร สารเพิ่ม