แย่ - Triple P Ft MC-KING

5 วิธีเสริมความกล้าเพื่อลาขาดความสัมพันธ์ยอดแย่ · 1 ทำความเข้าใจว่า ความรู้สึกตัดใจจากความสัมพันธ์ที่ไม่ดีไม่ได้ เนื่องจากความรู้สึกเสพติดเท่านั้น · 2 ให้เวลากับตัวเองได้พัก และหันกลับมารักตัวเอง · 3 วางแผน

ยิ่งคุณรับรู้และยอมรับความคิดและอารมณ์แย่ ๆ ของคุณได้เร็วเท่าไหร่ คุณก็สามารถจัดการกับปัญหาที่อยู่ตรงหน้าได้เร็วขึ้นเท่านั้น ลองหยุดพักความคิดสักนิด แล้วสำรวจความคิดของคุณเอง ดูว่าตอนนี้คุณกำลังรู้สึกอย่างไรอยู่

แย่ ในวันที่เรารู้สึกแย่ ก็ยังมีแม่ใส่โค้ด MOM100 ให้เรา! สั่ง #LINEMAN เลย! 1N3Tolgn2y11 ⏰ ตั้งแต่วันที่ 11 ส ค 65

แย่ 5 วิธีเสริมความกล้าเพื่อลาขาดความสัมพันธ์ยอดแย่ · 1 ทำความเข้าใจว่า ความรู้สึกตัดใจจากความสัมพันธ์ที่ไม่ดีไม่ได้ เนื่องจากความรู้สึกเสพติดเท่านั้น · 2 ให้เวลากับตัวเองได้พัก และหันกลับมารักตัวเอง · 3 วางแผน