ยืดเหยียดกล้ามเนื้อแฮมสตริง : ปรับก่อนป่วย

ท่ายืดกล้ามเนื้อแฮมสตริง l 27 ส ค 65 FULL l BTimes Weekend Young แฮมสตริง แฮมสตริง ขณะที่เรมี่ วอลเตอร์ กองกลางมีปัญหาที่เข่าต้องรอ ทดสอบความฟิต 11 ตัวแรกตามระบบ 4-3-3 สามประสานกองหน้าน่าจะเป็นจอห์นนี่ รัสเซลล์ (12 แฮมสตริง ชวนมาคลายกล้ามเนื้อแฮมสตริง ลดอาการปวดล้าจากการทำงานตลอดทั้งวัน ด้วยการประยุกต์ท่าโยคะมาใช้ในการยืดเหยียดกล้ามเนื้อให้มีสุขภาพดี ฝึกทำไปพร้อมกับคุณกุลรัตน์ ทวีนุช

แฮมสตริง เปิดใจ ลีซอ ธีรเทพ อดีตดาวยิงทีมชาติไทย หลังตัดสินใจแขวนสตั๊ดก่อนยิงครบ 100 ประตู และอาการบาดเจ็บยอดฮิตนักฟุตบอลอย่าง แฮมสตริง ที่ทำให้เล่นกีฬาไม่เต็