โฟมโรลเลอร์ นอกจากเป็นอุปกรณ์ที่ไว้ใช้สำหรับออกกำลังกายแล้ว ยังสามารถใช้นวดตัวเพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อย ทั้งจากการทำงาน การใช้ชีวิตประจำวัน
โฟมโรลเลอร์ นอกจากเป็นอุปกรณ์ที่ไว้ใช้สำหรับออกกำลังกายแล้ว ยังสามารถใช้นวดตัวเพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อย ทั้งจากการทำงาน การใช้ชีวิตประจำวัน บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ ด้วยการใช้โฟมโรลเลอร์ ปรับก่อนป่วย คนสู้โรค Thai PBS• views · 25:43 Go to channel
สบาย99 เข้าสู่ระบบ Foam Rolling หรือการคลายปมกล้ามเนื้อด้วยโฟมโรลเลอร์ เป็นกิจกรรมที่ช่วยผ่อนคลายความตึงเกร็งของมัดกล้ามเนื้อได้เป็นอย่างดี เหมาะสำหรับผูัที่ ใช้โฟมโรลเลอร์เพื่อฟื้นฟูกำลัง · เพื่อต่อสู้กับอาการปวดเมื่อย การบำบัดที่ผมชอบใช้เพื่อฟื้นฟูกำลังมีทั้งการไปว่ายน้ำ นั่งในห้องอินฟราเรดซาวน่า และใช้โฟมโรลเลอร์ ทว่ากลับมีเพียงวิธีเดียวที่ทำในบ้านได้ ในราคาไม่
